מדוע הביקוש של מגשי פירות כה רב? מה היתרונות של מגש פירות כמתנה?

הביקוש עבור מגשי פירות וסלסלות פירות מעוצבים כמתנה לאירועים, לאירוח ולחגים גובר כל העת. כמו כן, רבים מודעים לאורח חיים בריא וליתרונות הרבים של צריכת ירקות ובפרט פירות מגוונים בתפריט וכן שצריכה משכילה זו מסייעת לבריאות תקינה, ובעלי סגולות ריפוי ויש לאכול אותם על פי הצבעים שלהם. עוד ידוע שבחורף פירות העונה עשירים בוויטמין c ומחזקים את המערכת החיסונית שלנו, ואילו בקיץ פירות וירקות העונה עשירים בסוכרים ומספקים אנרגיה ומינרלים בימים חמים. ולכן, מומלץ לכל אחד ואחת מאתנו צריך לבדוק את התפריט שלו ולוודא שאכן התזונה שלו תקינה  ושתכלול את הוויטמינים שהגוף נחוץ לו לפעילות תקינה. החשיבות והמודעות של כל אחד מאתנו של היתרונות בצריכת פירות, שכמובן תבוסס בחוכמה על פי פירמידת המזון. צריכה מגוונת של אכילת פירות יכולה להבטיח לנו את הערך התזונתי הנחוץ לפעילות התקינה של הגוף, ובעיקר לילדים ולמתבגרים. אם זה לפעילות תקינה של מערכת העיכול ובפרט לכל הגוף, ולבריאות סדירה. ולכן, בשנים האחרונות מגשי פירות זוכים לפופולאריות רבה שרק הולכת וגוברת בקרב אנשים רבים, המחפשים את המתנה האידיאלית והייחודית אותה יוכלו להעניק למישהו קרוב ויקר להם.

כאמור, לפירות מאפיינים רבים אשר חיוניים ותורמים לבריאות תקינה שלנו, מלבד להיותם טעימים ומעולים כקינוח לסיום הארוחה. הפירות ידועים בתור תרופה טבעית למחלות שונות, וידועים כמסייעים לטיפול במגוון מצבים רפואיים שונים. תרומתן של הפירות לבריאות תקינה קשורה קודם כל לסוכר הפרי, סוכר הפירות המוכר בשם הפרוקטוז- הינו בריא לגוף האדם ומספק אנרגיה זמינה לגוף, כמו כן הוא מסייע לתפקוד הקוגניטיבי ומשפר את הזיכרון, את הערנות ואת כושר הלימוד. חשיבותו חיונית בפרט בתזונת אישה אשר נמצאת בהיריון משום שמחקרים אחרונים שנעשו הוכיחו את הקשר בין אינטליגנטית התינוק לצריכת הפירות בזמן ההיריון, ולכן חלה עלייה בעידוד הנשים ההרות לצריכת פירות שונים, וכבר בשלבים הראשונים של ההיריון מומלץ להיוועץ עם תזונאית אשר תוכל להתאים לאישה תפריט מאוזן ובריא למשך תקופת ההיריון. כאמור, על התפריט להיות עשיר ולכלול את כל אבות המזון, ההקפדה על אכילת ארוחות מסודרות הכוללות פירות וירקות חשובה מאד וכן ישנה חשיבות מרבית להפחתת כל הממתיקים המלאכותיים, להפחתת צריכת הקפאין ולהפחתה בצריכת חטיפים מלוחים. נציין כי בזמן ההיריון הצריכה המומלצת היא כשתי מנות פרי ביום- לפיכך  ניתן להעניק מתנה ייחודית מפנקת ומזינה גם ליולדת בצורה של סלסלת פירות או מגש פירות בעיצוב ייחודי.

דילוג לתוכן